Dissabte, 30 maig 2020

La part fosca de l’auge dels esports de resistència: el patiment de la ment (i 2)

Molts corredors populars s'han apuntat a aquesta pràctica esportiva sense seguir els passos adequats per tal d'evitar complicacions de la salut mental

|

+Notícies

El jugador de rugbi Álvaro Fernández és agredit per simpatitzants de Vox

Uns desconeguts han agredit el jugador de rugbi professional Álvaro Fernández Cáliz mentre li cridaven "Viva Vox". Ell mateix ho va difondre en un...

La lliga 20-21 pretén iniciar-se el 12 de setembre

El ball de dates és monumental. Ara que la finalització de la lliga 19-20 sembla marcat, Javier Tebas ja parla de l'inici de la...

Anglaterra i Itàlia també reprendran les seves lligues, el 17 i el 20 de juny

Dues de les altres grans competicions futbolístiques estatals, la Premier League anglesa i la Serie A italiana també reprendran la lliga per a completar-la,...

El Col·legi de Periodistes reclama l’accés dels mitjans als partits de La Lliga

El Col·legi de Periodistes de Catalunya ha demanat aquest dijous l'accés dels mitjans de comunicació als partits de La liga i les altres competicions...

L’FCF dona a conèixer els equips implicats en els ascensos de les categories del futbol amateur masculí i femení

La Federació Catalana de Futbol dona a conèixer, amb caràcter informatiu i no vinculant, els equips implicats en els ascensos de les competicions del...

Es proposa una candidatura independentista a les eleccions del Barça

Contra tot pronòstic, Eines de País va guanyar les eleccions a la Cambra de Comerç de Barcelona ara fa un any i la feina...

+Llegits

Sevilla-Betis, el partit “del retorn”, dijous 11 de juny

Falten onze jornades de lliga, o sigui 110 partits que, si s'han d'encabir entre la meitat de juny i el juliol, surt a dos...

Cancel·lada l’Eurolliga de bàsquet sense campió

Finalment s'han constatat les enormes dificultats que portava acabar les competicions continentals de bàsquet i, a proposta de Jordi Bertomeu, el català president de...

LeBron esclata contra el racisme i defensa les protestes quan sona l’himne USA

Una nova actuació policial de caire racista ha fet que l'estrella de l'NBA, LeBron James hagi reaccionat a Instagram fent un muntatge fotogràfic del...

El jugador de rugbi Álvaro Fernández és agredit per simpatitzants de Vox

Uns desconeguts han agredit el jugador de rugbi professional Álvaro Fernández Cáliz mentre li cridaven "Viva Vox". Ell mateix ho va difondre en un...

La FCF dóna per acabades les competicions sense campions ni descensos

En un comunicat oficial, la Federació Catalana de Futbol ha acordat resoldre les competicions territorials del futbol i futbol sala amateur català sense descensos...

L’ACB ha decidit que la seu del torneig a 12 per acabar la competició sigui València

En una anterior entrada, s'exposava La República Esportiva la candidatura d'Andorra per a la final a 12 de l'ACB. Finalment, però, València ha estat...

Dilluns 8 d’abril es va publicar la primera part d’aquest reportatge: ‘El patiment del cos’

Mark Spitz es va retirar de la natació amb 22 anys exhaust física i mentalment després d’haver guanyat nou medalles d’or olímpiques i Carolina Pascual va prendre la mateixa decisió amb només 16 anys en finalitzar els Jocs Olímpics de Barcelona, on va penjar-se una plata en gimnasia artística. “En canvi, Martín Fiz, de 55 anys, ha sabut gestionar la pràctica esportiva sense cremar-se i l’any passat es va convertir en el primer atleta en vèncer les sis principals maratons del món en la categoria de majors de 50 anys”, va explicar Manuel Suárez, biòleg, divulgador científic i atleta en la presentació d’Esport i Salut: Què hi diu la ciència? al Museu Colet.

Publicitat

En una línea de sortida d’una cursa de resistència s’hi barregen un munt de motius que han portat els participants a prendre part en aquella prova. “L’esport de sacrifici va més enllà de la pròpia competició; a l’afegit esforç de la prova està el desig personal, comportamental i actitudinal dels seus participants. Els psicòlegs utilitzen l’expressió d’experiència culminant (peak experiencie)  o adicció positiva”, explica Roberto Cachán, professor d’educació física i estudiós de l’esport des del punt de vista antropològic, a Cultura de resistencia: un estudio antropológico. I, citant a Jean-Marie Brohm, afegeix que “en l’esport el sadomasoquisme actua com a ritu curatiu i és el mode dominant de les relacions dels individus amb el seu propi cos. El plaer es troba en l’esforç dolorós. Com més dolor, més bo“.

David Baixeras és un psicòleg esportiu que va treballar en el Girona FC i que actualment tracta a esportistes professionals i amateurs a la seva consulta de la Clínica Bofill. “Em venen persones de 40 i 50 anys preocupades perquè a la meitat d’una marató els hi han entrat ganes de plorar desconsoladament i han hagut d’abandonar. I, quan els hi pregunto quin nivell d’esport havien fet fins aleshores, em responen que simplement sortir en bicicleta amb els amics de tant en tant”, explica. “Aleshores, la resposta a per què van plorar és ben fàcil: la ment els hi va dir prou. És un mecanisme de defensa que té aquesta per no arribar a patir coses pitjors com ansietat, estrès, depressió o un trastorn alimentari“, afegeix.

- Publicitat-

Per què aquestes persones poden arribar a patir dolències tant greus? “Perquè es proposen aconseguir objectius gegants en poc temps i, el fet de no assolir-los, els hi genera una frustració i un estrès que pot esdevenir en això”, respon Baixeras. “A més, molts individus no saben separar el seu jo esportiu del seu jo fora de l’esport i els ‘fracasos’ els acaben afectant totalment en el seu dia a dia“. Aquests casos estan molt relacionats amb les crisis que sorgeixen, sobretot, en complir edats rodones. “L’esport de resistència”, segueix explicant el psicòleg esportiu, “per ells es converteix en una manera de tornar a sentir-se joves“.

Fins ara, l’humanisme no ha estudiat gaire allò que significa i comporta l’esport en la societat actual . Precisament, d’aquest fet sorgeix el treball de Cachán, el qual ajuda a explicar per què consultes de psicòlegs com la d’en Baixeras es troben amb problemes com els que ell relata. “Allò significatiu d’aquestes pràctiques esportives -de resistència- és que amb elles apareixen pretextos de llibertat individual i d’oblit del món. Així, es mitifica d’alguna manera tot aquest univers esportiu, engreixant de forma imparable una cultura del còrrer, revocant, a base de fer esport amb uns nivells molt alts de sacrifici, la particular manera que té l’individu d’afrontar la vida”.

” […] Es recuperen així valors perduts com el sacrifici i l’entrega. Perquè l’esport ha passat de ser un mer exercici físic saludable o un espectacle competitiu a ser un ritual social i lúdic pràcticament d’obligat compliment“. […] A més, podem dir que l’esport de sacrifici s’està expandint sobre l’ànim patidor de la gent, una col·lectivitat afectiva que s’identifica amb la solidaritat dels esforços que s’han fet, i com a sentiment d’autoculpa -practicar esport per fer-se justicia a un mateix, per recuperar males conductes passades-. Es converteixen enautèntics al·legats en clau de sacrifici”.

Però, malgrat tots els punts negres assenyalats, els beneficis de la pràctica esportiva són ben coneguts. “El cervell en surt beneficiat. Els neurotransmissors segreguen més dopamina, disminueix la probabilitat de patir Parkinson i també baixa el cortisol, l’hormona que provoca l’estrès”, va dir Suárez a la presentació del seu llibre. A més, va explicar l’existència d’un gen que, quan fem exercici, estimula la producció d’una proteïna que intervé en la producció de noves connexions neuronals al cervell, les quals afavoreixen l’aprenentatge i la memòria.

Caminar i ballar es beneficiós per la salut, i jugar a futbol i sortir a córrer dos o tres cops per setmana encara és un 9% més saludable”, va informar Suárez. “Però els beneficis no s’incrementen infinitament a mesura que fas més esport. L’esport d’alt rendiment no és saludable”, va puntualitzar.

 

 

 

- Publicitat-

FER UN COMENTARI

Please enter your comment!
Please enter your name here

Segueix-nos a

2,825M'agradaAgradda
2,328SeguidorsSeguir

Opinió